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La méthode Time Boxing

Name: La méthode Time Boxing
Brand: FIRST
SKU: 44578669
Price: 21.59 EUR
Availability: InStock
Author: Marc Zao-Sanders
ISBN: 9782412093917

Marc Zao-Sanders

Sprache

Französisch

Buch Broschur

Libristo-Code: 44578669

Verlag FIRST, April 2024

" La Méthode timeboxing est un livre extrêmement pratique qui a presque instantanément modifié mes h... Vollständige Beschreibung

Libristo-Code: 44578669

53 b

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" La Méthode timeboxing est un livre extrêmement pratique qui a presque instantanément modifié mes habitudes – et ma manière de gérer le temps. Bloquez sans attendre un créneau dans votre agenda pour lire ce livre. "
Luke Burgis, auteur de Wanting (2021)
" Une master class sur la vie intentionnelle. Ce livre sur le timeboxing est incontournable pour quiconque aspire à la concentration dans un monde plein de distractions. "
Nir Eyal, auteur du best-seller Imperturbable (2020)

15 minutes par jour, c'est le temps dont vous aurez besoin pour reprendre le contrôle sur votre agenda, votre travail, votre vie, tout simplement ! C'est le temps nécessaire pour mettre en place vos boîtes de temps – grâce auxquelles votre efficacité au travail sera démultipliée, vous dormirez mieux, vous n'aurez plus le sentiment d'être constamment débordé...
Chaque jour, nous sommes tiraillés entre mille tâches à accomplir, sans cesse dérangés par une kyrielle de notifications, notre attention sollicitée en continu. Nous sommes épuisés, anxieux, démoralisés devant notre incapacité à finir notre to-do list...
La méthode timeboxing, d'une simplicité à toute épreuve, consiste à sélectionner soigneusement et intentionnellement une tâche, spécifier les heures de début et de fin, se concentrer sur cette seule activité... et la réaliser le mieux possible dans ce délai.
Voici donc un guide pratique pour prendre des habitudes vertueuses de gestion du temps, et lutter à la fois contre la procrastination et le perfectionnisme !

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name La méthode Time Boxing

Autor Marc Zao-Sanders

Sprache

Französisch

Einband Buch - Broschur

Datum der Veröffentlichung 2024

Anzahl der Seiten 192

EAN 9782412093917

Libristo-Code 44578669

Verlag FIRST

Gewicht 320

Kategorie

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps

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