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KINDFULNESS

Name: KINDFULNESS
Brand: EDITORIAL SIGLANTANA
SKU: 42851412
Price: 27.29 EUR
Availability: InStock
Author: DHARMAK&#X0012B
ISBN: 9788418556425

DHARMAK&#X0012B

RTI

RATNAGUNA

Sprache

Spanisch

Buch Buch

Libristo-Code: 42851412

Verlag EDITORIAL SIGLANTANA, Februar 2023

El principio de este libro es simple pero profundo: la conciencia amable (kindfulness) es transforma... Vollständige Beschreibung

Libristo-Code: 42851412

67 b

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El principio de este libro es simple pero profundo: la conciencia amable (kindfulness) es transformadora. Traer más conciencia a nuestra experiencia nos permite ver cómo generamos sufrimiento innecesariamente, brindándonos así la posibilidad de dejar de hacerlo y comenzar a actuar de manera que generemos más compasión, libertad y felicidad en nuestras vidas. Utilizando técnicas y ejercicios junto con las enseñanzas contemplativas y evidencias científicas, cada capítulo del libro se corresponde con una clase semanal del exitoso programa internacional psicoeducativo Mindfulness y compasión para el estrés MBPM de 8 semanas, ayudando de este modo al lector a construir progresivamente un repertorio de herramientas sencillas y eficaces. Si la compasión es el deseo de que los seres no sufran, la amabilidad es el deseo de que sean felices.

Schauspielerin & Polyglotte

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name KINDFULNESS

Autor DHARMAK&#X0012B, RTI, RATNAGUNA

Sprache

Spanisch

Einband Buch - Buch

Datum der Veröffentlichung 2023

Anzahl der Seiten 240

EAN 9788418556425

Libristo-Code 42851412

Verlag EDITORIAL SIGLANTANA

Gewicht 378

Kategorie

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps > Ratgeber, Sachbuch: Psychologie > Durchsetzungsvermögen, Motivation, Selbstwertgefühl und positive geistige Einstellung

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