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Kayaking for Fitness

Sprache EnglischEnglisch
Buch Broschur
Buch Kayaking for Fitness Jodi Bigelow
Libristo-Code: 01361306
Verlag Heliconia Press, September 2011
An 8-week program to get fit and have fun. Kayaks are great for recreational paddling, but did you k... Vollständige Beschreibung
? points 37 b
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An 8-week program to get fit and have fun. Kayaks are great for recreational paddling, but did you know that you can also use your boat to get fit, tone your muscles and develop endurance? Kayaking for Fitness shows how anyone of any age or fitness level can use kayaking to get a great full body workout, or as a low impact complement to other sports like running or cycling. Couch potatoes to serious competitors are invited to join coach, marathon peddler, and Canadian Downriver Racing Champion Jodi Bigelow as he guides kayakers of all levels to greater health, increased energy and full body fitness. Kayaking for Fitness offers a comprehensive 8-week program to get fit fast, with kayak workouts tailored for beginner, intermediate and advanced paddlers.

Schauspielerin & Polyglotte
EWA KASP für
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Ewa Kasp
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Informationen zum Buch

Vollständiger Name Kayaking for Fitness
Autor Jodi Bigelow
Sprache Englisch
Einband Buch - Broschur
Datum der Veröffentlichung 2011
Anzahl der Seiten 160
EAN 9781896980379
ISBN 1896980376
Libristo-Code 01361306
Verlag Heliconia Press
Gewicht 458
Abmessungen 230 x 203 x 12

Kategorie

Sport und Freizeit > Wassersport und Erholung > Bootfahren: Sport und Freizeit > Kanufahren und Kajakfahren
Sport und Freizeit > Sport, allgemein > Sport: Training und Coaching
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