Kontakt
Wie einkaufen
Versand
Kaufberater
Slowakisch
22 b
Bis zu 30 Tage Rückgaberecht
Kunden kauften auch
Autor tejto knihy ponúka úplne nový pohľad na bolesti chrbta a bedier, ako aj na naťahovanie sa a posilňovanie. Jeho kniha prináša účinný spôsob, ako sa s týmito problémami vyrovnať. Zameriava sa na cvičenie pre zdravie a úľavu od bolesti, to všetko s využitím modernej jogy, šitej na mieru súčasnému preťaženému človeku. Sústreďuje sa pritom len na vybrané cviky. A čo je najdôležitejšie, zameriava sa na hlavné príčiny bolesti. Informácie tu predložené sú vhodné pre tých, ktorí s jogou ešte len začínajú, aj pre tých, ktorí sa joge venujú už veľa rokov, či už ako študenti, alebo aj ako učitelia. Aby ste si vedeli vybrať správne ásany, musíte vedieť niečo o anatómii a svalovej nerovnováhe. Aby ste sa dokázali vysporiadať s každodenným stresom, musíte poznať myseľ aj telo. Joga vám pomôže zmierniť príznaky problémov aj odstrániť ich príčinu. Autor tu odovzdáva kľúč, ako cvičiť jogu bezpečne a súčasne dosiahnuť mimoriadne výsledky. Jeho program Integrovaná pozičná terapia (Integrated Positional Therapy) vychádza z jeho vlastných skúseností a výskumu. Jeho metódy sú jemné, účinné a veľmi rýchle. A výsledky trvalé! Aj vy môžete žiť bez bolesti a v pohode, ak uplatníte tu uvedené informácie.
Informationen zum Buch
Slowakisch
Verschenken Sie dieses Buch noch heute
Es ist ganz einfach
1 Legen Sie das Buch in Ihren Warenkorb und wählen Sie den Versand als Geschenk 2 Wir schicken Ihnen umgehend einen Gutschein 3 Das Buch wird an die Adresse des beschenkten Empfängers geliefertDas könnte Sie auch interessieren
/
Hardcover
12.89
€
/
Adobe ePub DRM
72.49
€
Hallo! Ich bin Libroamiko, dein Buchberater.
Wie kann ich dir helfen?