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Изометрическая растяжка. Программа для избавления от боли во всем теле

Sprache RussischRussisch
Buch Broschur
Buch Изометрическая растяжка. Программа для избавления от боли во всем теле
Libristo-Code: 49461040
Verlag Эксмо, November 2024
Избавиться от острой и хронической боли в спине, мышцах и суставах, а также улучшить качество жизни... Vollständige Beschreibung
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Избавиться от острой и хронической боли в спине, мышцах и суставах, а также улучшить качество жизни можно с помощью растяжки. В отличие от других видов упражнений, растяжка не требует специальной физической подготовки, она доступна абсолютна всем. Вы узнаете, как потянуться стоя, сидя и лежа, какие движения опасны для спины и суставов и как сохранить здоровье суставов на долгие годы. Каждое упражнение сопровождается подробным описанием техники выполнения и проиллюстрировано. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name Изометрическая растяжка. Программа для избавления от боли во всем теле
Sprache Russisch
Einband Buch - Broschur
Datum der Veröffentlichung 2025
Anzahl der Seiten 384
EAN 9785041900205
Libristo-Code 49461040
Verlag Эксмо

Kategorie

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Familie und Gesundheit > Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch
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