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Intelligentes Bauchmuskeltraining

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Sprache DeutschDeutsch
Buch Broschur
Buch Intelligentes Bauchmuskeltraining Karin Albrecht
Libristo-Code: 09363263
Verlag Haug, Oktober 2015
Wichtige Basics§- Bauch und Körperhaltung: die Bedeutung des Core Systems§- der neue Ansatz: was ist... Vollständige Beschreibung
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Wichtige Basics§- Bauch und Körperhaltung: die Bedeutung des Core Systems§- der neue Ansatz: was ist intelligentes Bauchmuskeltraining?§§Die praktische Umsetzung§- Trainingsprogramme für Anfänger und für Fortgeschrittene,§für Gruppen und für Personaltraining§- alle Übungen perfekt illustriert§- alle Einsatzmöglichkeiten, insbesondere für Reha und Prävention§§Das Ergebnis§- Aufbau eines strukturierten und effektiven Trainings§- eine nachhaltige Stabilisierung der Rumpf-Tiefenmuskulatur§- eine schlanke Taille, ein starker Rücken und ein schöner, flacher Bauch§§Neu in der 2. Auflage§- Leistungsorientiertes Bauchmuskeltraining

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name Intelligentes Bauchmuskeltraining
Autor Karin Albrecht
Sprache Deutsch
Einband Buch - Broschur
Datum der Veröffentlichung 2015
Anzahl der Seiten 192
EAN 9783830479178
ISBN 3830479174
Libristo-Code 09363263
Verlag Haug
Gewicht 360
Abmessungen 150 x 225 x 11

Kategorie

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Familie und Gesundheit > Fitness und Ernährung > Fitness und Workout
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