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INESTRESABLE

Name: INESTRESABLE
Brand: ZENITH
SKU: 49370649
Price: 35.89 EUR
Availability: InStock
Author: Mo Gawdat
ISBN: 9788408305361

Mo Gawdat

Sprache

Spanisch

Buch Broschur

Libristo-Code: 49370649

Verlag ZENITH, November 2024

Un manual para comprender las fuentes de nuestro estrés y aprender a prevenirlo para siempre.Mo Gawd... Vollständige Beschreibung

Libristo-Code: 49370649

88 b

35.89 € inkl. MwSt.

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Un manual para comprender las fuentes de nuestro estrés y aprender a prevenirlo para siempre.Mo Gawdat, autor del exitoso El algoritmo de la felicidad, analiza en este libro los componentes del estrés y lo clasifica en cuatro tipos que podemos aprender a predecir con certeza matemática: estrés para la mente, estrés para las emociones, estrés para el cuerpo y estrés para el alma. Así, nos propone un enfoque práctico para llegar a un estado inestresable desde el cual lograremos responder adecuadamente al estrés, nos liberaremos de la autocrítica, el insomnio y la apatía y aumentaremos nuestra energía y confianza.

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name INESTRESABLE

Autor Mo Gawdat

Sprache

Spanisch

Einband Buch - Broschur

Datum der Veröffentlichung 2025

Anzahl der Seiten 368

EAN 9788408305361

Libristo-Code 49370649

Verlag ZENITH

Gewicht 523

Abmessungen 150 x 230 x 1

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