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Im Körper zu Hause sein

Name: Im Körper zu Hause sein
Brand: Auer-System-Verlag, Carl
SKU: 22489934
Price: 21.95 EUR
Availability: InStock
Author: Cornelia Hammer
ISBN: 9783849703028

Cornelia Hammer

Sprache

Deutsch

Buch Broschur

Libristo-Code: 22489934

Verlag Auer-System-Verlag, Carl, Mai 2019

Unser körperliches und seelisches Wohlbefinden ist heute oft Arbeits- und Lebensstrukturen ausgesetz... Vollständige Beschreibung

Libristo-Code: 22489934

54 b

21.95 € inkl. MwSt.

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Unser körperliches und seelisches Wohlbefinden ist heute oft Arbeits- und Lebensstrukturen ausgesetzt, die Anspannung, Stress und Mühsal verursachen. Dazu kommen "eingefleischte" Gewohnheiten, die den Zugang zum eigenen Körper verstellen - und damit den Weg zur Zufriedenheit mit dem eigenen Sein und Tun.Zapchen Somatics ist eine körperbezogene Methode, die sich auf Erkenntnisse aus der Psychosomatik einerseits und Traditionen des tibetanischen Vajrayana-Buddhismus andererseits stützt. Der Körper wird hier als Quelle des "Well-Being" erlebbar, eines Lebensgefühls, das Freude, Klarheit, Weite und Leichtigkeit einschließt.Die sehr einfachen Übungen lassen Sicherheit und Zufriedenheit erleben, stärken die Selbstheilungskräfte und vertiefen die Verbundenheit mit dem Leben und den Menschen um uns herum. Mitgefühl und Achtsamkeit entwickeln sich. Humor begleitet das Üben.Cornelia Hammer gehört zur ersten Generation der Zapchen-Lehrer im deutschsprachigen Raum und hat die Methode bei ihrer Urheberin Julie Henderson erlernt.

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name Im Körper zu Hause sein

Autor Cornelia Hammer

Sprache

Deutsch

Einband Buch - Broschur

Datum der Veröffentlichung 2019

Anzahl der Seiten 143

EAN 9783849703028

ISBN 3849703029

Libristo-Code 22489934

Verlag Auer-System-Verlag, Carl

Gewicht 223

Abmessungen 136 x 212 x 17

Kategorie

Gesellschaft und Sozialwissenschaften > Psychologie

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