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How to Get Back Your Mojo

Ann McCracken

Sprache

Englisch

Buch Broschur

Libristo-Code: 15802365

Verlag Filament Publishing Ltd, Jänner 2017

Mojo is a quality that attracts people to you, making you feel successful and full of energy.... Vollständige Beschreibung

Libristo-Code: 15802365

27 b

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Mojo is a quality that attracts people to you, making you feel successful and full of energy. It's a GREAT feeling! Scientist Ann McCracken is an authority on the topics of stress, well-being and resilience, and believes she has found a way to get your MoJo back on Monday morning, or indeed any other day of the week. In this inventive new book, How to get back your MoJo, she brings her scientific and medical research background to simplify recent leaps in knowledge of Neuroscience which have clarified the mind-body connection. Ann suggests we all have an inner Gremlin which feeds on our emotions and this then directs our behaviour. The controversial aspect of the concept, is YOU can choose what emotions you give your Gremlin to eat, resulting in stress/ill health or feeling GREAT and recovering your MoJo/feel-good factor. Positive emotions like delight, excitement and empathy create MoJo and good health, whereas unhelpful emotions like anger, despair and helplessness create passive and out of control feelings. This book presents a unique way to consider taking control of your reactions and your health.

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name How to Get Back Your Mojo

Autor Ann McCracken

Sprache

Englisch

Einband Buch - Broschur

Datum der Veröffentlichung 2017

Anzahl der Seiten 99

EAN 9781911425069

ISBN 1911425064

Libristo-Code 15802365

Verlag Filament Publishing Ltd

Gewicht 138

Abmessungen 216 x 141 x 2

Kategorie

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Familie und Gesundheit > Umgang mit persönlichen und gesundheitlichen Problemen > Stressbewältigung

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps > Ratgeber, Sachbuch: Psychologie

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