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How to Run

Name: How to Run
Brand: Simon & Schuster
SKU: 04283147
Price: 16.89 EUR
Availability: PreOrder
Author: Paula Radcliffe
ISBN: 9781847370747

Paula Radcliffe

Sprache

Englisch

Buch Broschur

Libristo-Code: 04283147

Verlag Simon & Schuster, April 2011

Everyone knows running is good for you. But whether it's once around the block once a week, more ser... Vollständige Beschreibung

Libristo-Code: 04283147

41 b

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Everyone knows running is good for you. But whether it's once around the block once a week, more serious preparation for a charity 10-kilometre race or half-marathon, or dedicated training over a period of months for a full marathon, it helps if you know what it is you're trying to achieve, and how to get there. As one of our best-known, most successful and gifted runners, Paula Radcliffe is perfectly placed to write this essential companion guide. Aimed at both novices and experienced athletes, HOW TO RUN tells you everything you need to know about preparation, diet, equipment, training and technique. A new mother herself, there's also a section on exercising while pregnant, as well as myriad tips and insights from her huge experience of running all distances in all weathers. Superbly clear, well organised and fully illustrated throughout, Paula Radcliffe's HOW TO RUN is the only book you'll need to help you get the best out of your running.

Schauspielerin & Polyglotte

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name How to Run

Autor Paula Radcliffe

Sprache

Englisch

Einband Buch - Broschur

Datum der Veröffentlichung 2011

Anzahl der Seiten 176

EAN 9781847370747

ISBN 1847370748

Libristo-Code 04283147

Verlag Simon & Schuster

Gewicht 724

Abmessungen 244 x 193 x 17

Kategorie

Sport und Freizeit > Leichtathletik, Turnen und verwandte Sportarten > Leichtathletik

Sport und Freizeit > Outdooraktivitäten > Laufen und Joggen

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