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How to Develop Emotional Health

Name: How to Develop Emotional Health
Brand: Pan Macmillan
SKU: 02090202
Price: 12.79 EUR
Availability: InStock
Author: Oliver James
ISBN: 9780230771710

Oliver James

Sprache

Englisch

Buch Broschur

Libristo-Code: 02090202

Verlag Pan Macmillan, Jänner 2014

Happiness is a loaded term that means different things to different people. To some, it might mean l... Vollständige Beschreibung

Libristo-Code: 02090202

31 b

12.79 € inkl. MwSt.

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Happiness is a loaded term that means different things to different people. To some, it might mean life satisfaction, to others, a fleeting moment of joy. Rather than seeking to be happy, Oliver James encourages us to cultivate our emotional health. Outlining the five elements of good emotional health - insightfulness, a strong sense of self, fluid relationships, authenticity and playfulness in our approach to life - he offers strategies for optimizing each characteristic to live more fulfilling lives. Helping us to understand the impact our emotional baggage has on our daily interactions, he reveals how to overcome unhelpful patterns and become more self-aware - revitalizing our approach to life. One in the new series of books from The School of Life, launched January 2014: How to Age by Anne Karpf How to Develop Emotional Health by Oliver James How to Be Alone by Sara Maitland How to Deal with Adversity by Christopher Hamilton How to Think About Exercise by Damon Young How to Connect with Nature by Tristan Gooley

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name How to Develop Emotional Health

Autor Oliver James

Sprache

Englisch

Einband Buch - Broschur

Datum der Veröffentlichung 2014

Anzahl der Seiten 160

EAN 9780230771710

ISBN 0230771718

Libristo-Code 02090202

Verlag Pan Macmillan

Gewicht 166

Abmessungen 177 x 124 x 12

Kategorie

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps > Ratgeber, Sachbuch: Psychologie

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