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High Performance Health Workbook

Rippe

Dr James M

MD (Associate Professor of Medicine (Cardiology)

Tufts University Medical School Rippe Lifestyle Institute

Shrewsbury

Massachuse

Sprache

Englisch

Buch Broschur

Libristo-Code: 06767345

Verlag HarperChristian Resources, März 2008

In this workbook, world-renowned cardiologist Dr. James Rippe reveals-for the first time to the gene... Vollständige Beschreibung

Libristo-Code: 06767345

44 b

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In this workbook, world-renowned cardiologist Dr. James Rippe reveals-for the first time to the general public-his distinctive 10 step mind-body-spirit program used by top executives and star athletes to supercharge their health and turn it into the ultimate performance tool. This 5-week study will guide you through Dr. Rippe's 10 Steps to Achieving High Performance Health: 1. Discover Your Life Purpose and Direction-Then Track It2. Connect with Your Body and Mind3. Use the Performance Rest Principles4. Establish a Third Place5. 15 Minutes of Solitude6. 30 Minutes of Physical Activity7. Discover Your "Intellectual/Spiritual Age" and Live It8. Eat Foods to Fuel Performance9. Connect with Others10. Connect with Your Spirit ** Includes a bonus DVD

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name High Performance Health Workbook

Autor Rippe, Dr James M, MD (Associate Professor of Medicine (Cardiology), Tufts University Medical School Rippe Lifestyle Institute, Shrewsbury, Massachuse

Sprache

Englisch

Einband Buch - Broschur

Datum der Veröffentlichung 2008

Anzahl der Seiten 208

EAN 9781418519797

ISBN 9781418519797

Libristo-Code 06767345

Verlag HarperChristian Resources

Gewicht 330

Abmessungen 173 x 221 x 15

Kategorie

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Familie und Gesundheit > Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch

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