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Gute Laune durch Sport?

Name: Gute Laune durch Sport?
Brand: VDM Verlag Dr. Müller
SKU: 06828764
Price: 49.0 EUR
Availability: InStock
Author: Carina Ortbauer
ISBN: 9783639208054

Sind Personen, die regelmäßig Sport betreiben, stimmungsstabiler?

Carina Ortbauer

Sprache

Deutsch

Buch Broschur

Libristo-Code: 06828764

Verlag VDM Verlag Dr. Müller, November 2008

Im Lebensstil moderner Industriegesellschaften wird Bewegung weitgehend vermieden, körperliche Belas... Vollständige Beschreibung

Libristo-Code: 06828764

120 b

49.00 € inkl. MwSt.

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Im Lebensstil moderner Industriegesellschaften wird Bewegung weitgehend vermieden, körperliche Belastungen werden immer weiter reduziert. Während die physische Belastung im Alltag abnimmt, erhöht sich der psychische Stress immer mehr. Die Bedeutung der sportlichen Aktivität für die Gesundheit und das Wohlbefinden ist mehr als 90% der Erwachsenen bekannt (Forsa Umfrage, 1986). Trotz dieses Wissens treiben nur etwa 15% der Bevölkerung mit einer Regelmäßigkeit Sport, die präventive Wirkungen erwarten lässt (Oldrige, 1984). Sport führt nicht nur zu einer Verbesserung physischer Funktionen, sondern steigert auch kurz- wie längerfristig unter bestimmten Bedingungen das psychische und soziale Wohlbefinden, und die seelische Gesundheit (Schwenkmezger, 1993). Diese Studie versucht nachzuweisen, dass sportliche Aktivität eine stimmungsstabilisierende Wirkung haben kann. Eine Weiterführung dieses Gedankens wäre, dass sportliche Aktivität ein protektiver Faktor für die Entstehung von Depressionen sein könnte. Dieses Buch richtet sich in erster Linie an Psychologen, Mediziner, und Sportwissenschafter.

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name Gute Laune durch Sport?

Autor Carina Ortbauer

Sprache

Deutsch

Einband Buch - Broschur

Datum der Veröffentlichung 2009

Anzahl der Seiten 92

EAN 9783639208054

Libristo-Code 06828764

Verlag VDM Verlag Dr. Müller

Gewicht 140

Abmessungen 149 x 221 x 10

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