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Gimnasia para las articulaciones

Name: Gimnasia para las articulaciones
Brand: Editorial Paidotribo, S.L.
SKU: 13120196
Price: 14.69 EUR
Availability: InStock
Author: Wolfgang Danninger
ISBN: 9788480198455

Wolfgang Danninger

Gemma Perramón Serra

Sprache

Spanisch

Buch Broschur

Libristo-Code: 13120196

Verlag Editorial Paidotribo, S.L., Oktober 2005

Este libro presenta un sistema de gimnasia especialmente pensado para la movilidad de las articulaci... Vollständige Beschreibung

Libristo-Code: 13120196

36 b

14.69 € inkl. MwSt.

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Este libro presenta un sistema de gimnasia especialmente pensado para la movilidad de las articulaciones.El entrenamiento que se desarrolla fortalece los músculos, da forma al cuerpo, enseña a armonizar la respiración con el movimiento y realizándolo de manera regular mantiene en forma. Al entrenar de modo coordinado los grupos musculares con los movimientos articulares se consigue movilizar y proteger al mismo tiempo los músculos y las articulaciones.Los casi 60 ejercicios presentados entrenan las regiones móviles del cuerpo, desde la cabeza a la nuca, pasando por la cadera y las rodillas hasta llegar a los pies. Los ejercicios se combinan con la respiración consciente y, realizados a largo plazo, permiten mover el cuerpo de forma efectiva y equilibrada. Cada uno de los ejercicios que se describen esta acompañado de fotos que muestran su ejecución.Wolfgang Danninger trabaja en el ámbito de la prevención y en una consulta en Wels, Austria. Durante muchos años ha estudiado métodos de entrenamiento orientales como el Aikido o el Yoga; asimismo, ha participado en numerosos cursos de formación internacionales.

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name Gimnasia para las articulaciones

Autor Wolfgang Danninger, Gemma Perramón Serra

Sprache

Spanisch

Einband Buch - Broschur

Datum der Veröffentlichung 2005

Anzahl der Seiten 125

EAN 9788480198455

ISBN 8480198451

Libristo-Code 13120196

Verlag Editorial Paidotribo, S.L.

Gewicht 267

Abmessungen 150 x 220

Kategorie

Lifestyle, Hobbys und Freizeit > Lifestyle und persönliche Styleguides > Kosmetik, Haare und Beauty

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