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Get a Bangin' Body

Name: Get a Bangin' Body
Brand: MICHAEL JOSEPH
SKU: 01219199
Price: 18.59 EUR
Availability: InStock
Author: Charles LaSalle
ISBN: 9781583334508

Charles LaSalle

Sprache

Englisch

Buch Broschur

Libristo-Code: 01219199

Verlag MICHAEL JOSEPH, Jänner 2013

Charles LaSalle and his City Gym Boys first gained notoriety with their ripped bodies and popular be... Vollständige Beschreibung

Libristo-Code: 01219199

45 b

18.59 € inkl. MwSt.

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Charles LaSalle and his City Gym Boys first gained notoriety with their ripped bodies and popular beefcake calendars. But since LaSalle founded the group in 1997, they have made it their mission to mentor urban youth on the lifelong benefits of fitness and exercise. With practical advice on everything from diet to turning household objects into workout tools, "Get a Bangin' Body" explains why pumping iron is passe, and shares a body-weight-only program that anyone-whatever their age, income, or fitness level-can undertake. This unique exercise book encourages communities across the country to take charge of their health by implementing a workout program of push-ups, pull-ups, lunges, squats, and planks that will build a naturally lean, toned, and healthy physique. "Get a Bangin' Body" will show readers how to inexpensively, conveniently, and effectively build the body of their dreams.

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name Get a Bangin' Body

Autor Charles LaSalle

Sprache

Englisch

Einband Buch - Broschur

Datum der Veröffentlichung 2013

Anzahl der Seiten 192

EAN 9781583334508

ISBN 1583334505

Libristo-Code 01219199

Verlag MICHAEL JOSEPH

Gewicht 454

Abmessungen 187 x 233 x 19

Kategorie

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Familie und Gesundheit > Fitness und Ernährung > Fitness und Workout

Sport und Freizeit > Leichtathletik, Turnen und verwandte Sportarten > Gewichtheben

Sport und Freizeit > Andere Sportarten und sportliche Wettbewerbe > Bodybuilding

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