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GEO Wissen Gesundheit 07 (2018). Die Fitness-Formel

Sprache DeutschDeutsch
Buch Broschur
Buch GEO Wissen Gesundheit 07 (2018). Die Fitness-Formel Michael Schaper
Libristo-Code: 19546789
Verlag Gruner + Jahr Geo-Mairs, August 2018
Was genau ist die "Fitness-Formel", die diesem Heft seinen Namen gibt? Zum einen verbirgt sich dahin... Vollständige Beschreibung
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Was genau ist die "Fitness-Formel", die diesem Heft seinen Namen gibt? Zum einen verbirgt sich dahinter ein Beitrag, in dem GEO Wissen Gesundheit mit Hilfe des Sportwissenschaftlers Prof. Dr. Billy Sperlich zusammengetragen hat, worauf jeder körperlich Aktive achten sollte, wenn er sich fit halten und für Kraft und Kondition richtig trainieren will. Andererseits sollte man unbedingt auch auf angemessene (also dem jeweiligen Fitnesszustand entsprechende) Phasen der Regeneration achten, wie Dr. Sperlich rät.

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name GEO Wissen Gesundheit 07 (2018). Die Fitness-Formel
Autor Michael Schaper, Michael Schaper
Sprache Deutsch
Einband Buch - Broschur
Datum der Veröffentlichung 2018
Anzahl der Seiten 187
EAN 9783652007986
ISBN 3652007980
Libristo-Code 19546789
Verlag Gruner + Jahr Geo-Mairs
Gewicht 521
Abmessungen 214 x 269 x 8

Kategorie

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Familie und Gesundheit > Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch
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