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Gentle

Name: Gentle
Brand: Hachette Books
SKU: 46106829
Price: 23.29 EUR
Availability: InStock
Author: CARVER COURTNEY
ISBN: 9781538765210

CARVER COURTNEY

Sprache

Englisch

Buch Hardcover

Libristo-Code: 46106829

Verlag Hachette Books, Februar 2025

From an expert on simplicity and minimalism, a collection of 30 practices to overcome chronic overwh... Vollständige Beschreibung

Libristo-Code: 46106829

57 b

23.29 € inkl. MwSt.

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From an expert on simplicity and minimalism, a collection of 30 practices to overcome chronic overwhelm, cultivate self-compassion, and find permission to do less–perfect for readers of Rest is Resistance and Wintering.

Being Gentle is about being grounded in self-compassion and a fierce commitment to less—becoming the Gentle You isn’t about taking the easy road. Organized into three parts—Rest, Less, and Rise—Courtney Carver's Gentle provides simple challenges and practices that will help readers radically and gently shift their pace, headspace, and heart.

Becoming the Gentle You is a practice of real self-care that, over time, will soothe your nervous system and strengthen your relationships.

Gentle is the “don’t do it all” self-help book that promotes less stress and more joy by standing in your light and honoring the person you are.

Schauspielerin & Polyglotte

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name Gentle

Autor CARVER COURTNEY

Sprache

Englisch

Einband Buch - Hardcover

Datum der Veröffentlichung 2025

Anzahl der Seiten 256

EAN 9781538765210

ISBN 1538765217

Libristo-Code 46106829

Verlag Hachette Books

Gewicht 410

Abmessungen 146 x 216 x 23

Kategorie

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Körper und Geist

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