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Funktionelles Mattentraining

Name: Funktionelles Mattentraining
Brand: Copress
SKU: 02323445
Price: 16.9 EUR
Availability: InStock
Author: Frank Thömmes
ISBN: 9783767911680

Die besten Bodenübungen und -programme für das Fasziensystem, die Core-Muskulatur, den Beckenboden und Ihre Balance

Frank Thömmes

Sprache

Deutsch

Buch Broschur

Libristo-Code: 02323445

Verlag Copress, März 2014

Gymnastische Übungen auf dämpfenden Matten am Boden sind die bedeutsamsten Trainingsmittel im funkti... Vollständige Beschreibung

Libristo-Code: 02323445

41 b

16.90 € inkl. MwSt.

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Gymnastische Übungen auf dämpfenden Matten am Boden sind die bedeutsamsten Trainingsmittel im funktionellen Training, und das Üben mit dem eigenen Körpergewicht gewinnt als Trainingsprinzip zunehmend an Bedeutung. Der Bewegungs-Experte Frank Thömmes interpretiert klassische gymnastische Trainingsinhalte neu und entwickelt auf Grundlage jüngster Erkenntnisse z. B. im Hinblick auf das Fasziensystem bedarfsgerechte und breit einsetzbare Übungen sowie komplette Programme.

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name Funktionelles Mattentraining

Autor Frank Thömmes

Sprache

Deutsch

Einband Buch - Broschur

Datum der Veröffentlichung 2014

Anzahl der Seiten 160

EAN 9783767911680

ISBN 376791168X

Libristo-Code 02323445

Verlag Copress

Gewicht 456

Abmessungen 168 x 243 x 12

Kategorie

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Familie und Gesundheit > Fitness und Ernährung

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