Status der Bestellung anzeigen

Werden Sie Teil einer Gemeinschaft von Buchliebhabern aus der ganzen Welt und erhalten Sie eine Reihe von Vorteilen. Konto kostenlos anlegen

Österreichische Post 5.49 € GLS-Kurier 4.99 € DPD-Kurier 4.49 € DPD-Stelle 3.49 €

Kontakt

Wie einkaufen

Hilfe

Mein Konto

▸ Leer :-(

Fit In 15

Name: Fit In 15
Brand: Ulysses Press
SKU: 02197620
Price: 10.69 EUR
Availability: InStock
Author: Steve Steifel
ISBN: 9781569754719

15-Minute Morning Workouts that Balance Cardio, Strength and Flexibility

Steve Steifel

Sprache

Englisch

Buch Broschur

Libristo-Code: 02197620

Verlag Ulysses Press, August 2005

People buy exercise equipment, join gyms, and sign up for classes, but they still don't exercise. Th... Vollständige Beschreibung

Libristo-Code: 02197620

26 b

10.69 € inkl. MwSt.

Externes Lager Wir versenden in 14-21 Tagen

Bis zu 30 Tage Rückgaberecht

Kunden kauften auch

LE POURING LARUE IAN

Broschur

18.49 €

Kompetent unterrichten, m. CD-ROM Michael Kostka

Broschur

29.95 €

Mes premiers airs de Disco - Livre sonore avec 6 puces - Dès 1 an Aurélie Guillerey

Hardcover

10.99 €

Traite de Droit Penal International Et de L'Extradition Pasquale Fiore

Broschur

24.89 €

El Signo de Los Cuatro Arthur Conan Doyle

Broschur

10.19 €

Frühlings-Musik im Kindergarten (inkl. Lieder-CD), m. 1 Audio-CD Karin Schuh

Broschur

14.50 €

Saat der Gedanken Maximilian Unger

Hardcover

17.50 €

People buy exercise equipment, join gyms, and sign up for classes, but they still don't exercise. They simply can't find the time. So author Steve Stiefel has developed a totally unique, full-body fitness program that even the busiest person can work into a morning schedule. The "Fit in 15" program takes less time than waiting in line for coffee, yet it has the power to transform one's total fitness. Unlike exercise equipment or repetitive workout routines that overemphasize one aspect of fitness, the "Fit in 15" program varies 15-minute workouts on different days of the week in order to develop all elements of a healthy, shapely body: Monday and Friday cover cardio, Tuesday and Thursday are devoted to strength, Wednesday addresses flexibility, Sunday adds mind/body awareness and Saturday is left open for the reader to choose a workout that targets an area needing extra attention, such as muscle building, core strengthening, or fat burning. "Fit in 15" provides a fun and flexible "7 days/7 workouts" plan that lets readers choose from 55 specially designed 15-minute workouts.

Schauspielerin & Polyglotte

EWA KASP für

Video abspielen

Libristo bietet die größte Auswahl an fremdsprachiger Literatur an. Deshalb kaufe ich meine Bücher hier ein.

Informationen zum Buch

Vollständiger Name Fit In 15

Autor Steve Steifel

Sprache

Englisch

Einband Buch - Broschur

Datum der Veröffentlichung 2005

Anzahl der Seiten 128

EAN 9781569754719

ISBN 1569754713

Libristo-Code 02197620

Verlag Ulysses Press

Gewicht 336

Abmessungen 190 x 250 x 9

Kategorie

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Familie und Gesundheit > Fitness und Ernährung > Fitness und Workout

Verschenken Sie dieses Buch noch heute

Es ist ganz einfach

1 Legen Sie das Buch in Ihren Warenkorb und wählen Sie den Versand als Geschenk 2 Wir schicken Ihnen umgehend einen Gutschein 3 Das Buch wird an die Adresse des beschenkten Empfängers geliefert