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Fett-Guide

Name: Fett-Guide
Brand: riva Verlag
SKU: 22284285
Price: 8.09 EUR
Availability: InStock
Author: Heike Lemberger
ISBN: 9783958142688

Heike Lemberger

Nicolai Worm

Ulrike Gonder

Sprache

Deutsch

Buch Broschur

Libristo-Code: 22284285

Verlag riva Verlag, Mai 2019

LOGI-Fans wissen es: Fett gehört zu einer gesunden Ernährung unbedingt dazu! Bei LOGI wird eben nich... Vollständige Beschreibung

Libristo-Code: 22284285

20 b

8.09 € inkl. MwSt.

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LOGI-Fans wissen es: Fett gehört zu einer gesunden Ernährung unbedingt dazu! Bei LOGI wird eben nicht am Fett gespart, sondern an den Kohlenhydraten! Denn Fett sorgt nicht nur für guten Geschmack, es hilft auch, gesund, schlank und leistungsfähig zu bleiben. Doch wie viel Fett ist gesund? Welche Fettbausteine braucht unser Hirn, welche die Muskeln oder das Immunsystem? Wie sieht eine gesunde, fettbetonte Mahlzeit aus? Die Antwort auf diese und viele weitere Fragen liefert Ihnen dieses Buch. Sie erfahren in welchen Lebensmitteln Sie gesunde Fette finden,wie sich Omega-3- und Omega-6-Fette unterscheiden und wie Sie schlechte Transfette vermeiden. Machen Sie Schluss mit fettarmer, fader Kost! Der Fett-Guide ist nicht nur für LOGI-Anhänger, sondern für alle, die sich gesund ernähren möchten, ein praktischer Ratgeber für jeden Tag.

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name Fett-Guide

Autor Heike Lemberger, Nicolai Worm, Ulrike Gonder

Sprache

Deutsch

Einband Buch - Broschur

Datum der Veröffentlichung 2019

Anzahl der Seiten 144

EAN 9783958142688

ISBN 3958142680

Libristo-Code 22284285

Verlag riva Verlag

Gewicht 154

Abmessungen 139 x 139 x 15

Kategorie

Medizin > Medizin, allgemein > Public Health und Präventivmedizin > Persönliche Gesundheit und Gesundheitswesen / Gesundheitserziehung > Diätetik und Ernährung

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