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Energize your life!

Name: Energize your life!
Brand: ZS Verlag
SKU: 46292979
Price: 22.99 EUR
Availability: InStock
Author: Ingo Froböse
ISBN: 9783965845015

Ingo Froböse

Sprache

Deutsch

Buch Broschur

Libristo-Code: 46292979

Verlag ZS Verlag, Jänner 2025

Nicht erst seit Corona machen sich Erschöpfung und Überforderung breit! Ein Großteil der Gesellschaf... Vollständige Beschreibung

Libristo-Code: 46292979

56 b

22.99 € inkl. MwSt.

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Nicht erst seit Corona machen sich Erschöpfung und Überforderung breit! Ein Großteil der Gesellschaft scheint gefangen in einem Teufelskreis aus Stress, Schlaflosigkeit und Übermüdung. Die Unsicherheiten unserer Zeit - Kriege, Wirtschaftskrisen, Klimawandel, soziale Spannungen - befeuern die (gefühlte) permanente Alarmbereitschaft zusätzlich. Umso wichtiger ist es, die eigene Resilienz zu stärken und das psycho-physische Gleichgewicht wiederherzustellen. Wie das gelingen kann, erläutert Prof. Dr. Ingo Froböse in gewohnt motivierender Art anhand der 4 zentralen Bausteine Ernährung, Bewegung, Entspannung und Schlaf.

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name Energize your life!

Autor Ingo Froböse

Sprache

Deutsch

Einband Buch - Broschur

Datum der Veröffentlichung 2025

Anzahl der Seiten 176

EAN 9783965845015

ISBN 3965845012

Libristo-Code 46292979

Verlag ZS Verlag

Gewicht 581

Kategorie

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps

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