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EL PODER DE LOS 5 SEGUNDOS

Name: EL PODER DE LOS 5 SEGUNDOS
Brand: CUPULA (LIBROS CUPULA)
SKU: 20026041
Price: 18.49 EUR
Availability: InStock
Author: MEL ROBBINS
ISBN: 9788448024185

MEL ROBBINS

Sprache

Spanisch

Buch Broschur

Libristo-Code: 20026041

Verlag CUPULA (LIBROS CUPULA), November 2017

En El Poder de los 5 segundos descubrirás que son sólo cinco lossegundos que necesitas para confiar,... Vollständige Beschreibung

Libristo-Code: 20026041

45 b

18.49 € inkl. MwSt.

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En El Poder de los 5 segundos descubrirás que son sólo cinco lossegundos que necesitas para confiar, romper el hábito de laprocrastinación y la duda, vencer el miedo, dejar de preocuparte ysentirte más feliz. La técnica de los 5 segundos es una soluciónsimple y definitiva para el único problema al que todos nosenfrentamos: la dificultad para tomar decisiones.Mel nos explica cómohacerlo: en el momento en que aparece la duda ante una situación querequiere una toma de decisión hay que empezar a contar hacia atrás,del 5 al 1, como si de una cuenta atrás de un cohete se tratara. Alusar esta técnica, cambias de mentalidad, interrumpes tu hábito depensar demasiado y despiertas tu córtex prefrontal, facilitando elcambio. La técnica actúa como un ritual que rompe los malos hábitos ydesencadena un nuevo cambio de conducta positivo.

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name EL PODER DE LOS 5 SEGUNDOS

Autor MEL ROBBINS

Sprache

Spanisch

Einband Buch - Broschur

Datum der Veröffentlichung 2018

Anzahl der Seiten 264

EAN 9788448024185

Libristo-Code 20026041

Verlag CUPULA (LIBROS CUPULA)

Gewicht 448

Abmessungen 150 x 230

Kategorie

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps

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