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El pequeño libro mindfulness

Name: El pequeño libro mindfulness
Brand: GAIA
SKU: 25612349
Price: 8.59 EUR
Availability: InStock
Author: PATRIZIA COLLARD
ISBN: 9788484455394

PATRIZIA COLLARD

Sprache

Spanisch

Buch Hardcover

Libristo-Code: 25612349

Verlag GAIA, November 2013

El mindfulness (la práctica de la conciencia plena) es la vía mássencilla para librarse del estrés y... Vollständige Beschreibung

Libristo-Code: 25612349

21 b

8.59 € inkl. MwSt.

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El mindfulness (la práctica de la conciencia plena) es la vía mássencilla para librarse del estrés y situarse en el aquí y en el ahoraen cualquier momento del día.En muy poco tiempo se ha convertido en la referencia del movimiento"slow way", el modo tranquilo de interactuar con el mundo moderno ymantenerse sereno, centrado y vital en medio de los vaivenes de lavida cotidiana.Esta obra contiene más de treinta sencillas prácticas para recobrar la calma y la presencia. Aplica estos ejercicios (de entre 5 y 10minutos de duración) en cualquier momento del día para librarte delestrés, reencontrarte contigo mismo y redescubrir el sentido de lavida.

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name El pequeño libro mindfulness

Autor PATRIZIA COLLARD

Sprache

Spanisch

Einband Buch - Hardcover

Datum der Veröffentlichung 2014

Anzahl der Seiten 96

EAN 9788484455394

Libristo-Code 25612349

Verlag GAIA

Gewicht 135

Abmessungen 105 x 145 x 12

Kategorie

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Körper und Geist > Körper und Geist: Meditation und Visualisierung

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