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Einfach mal Wohlbefinden

Melanie Amélie Pump

Birgit Möller

Sprache

Deutsch

Buch Broschur

Libristo-Code: 19691817

Verlag Books on Demand, Mai 2018

Stress - Vor Urzeiten sicherte er unser Ueberleben, indem er uns bei Gefahr auf Flucht oder Kampf ei... Vollständige Beschreibung

Libristo-Code: 19691817

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Stress - Vor Urzeiten sicherte er unser Ueberleben, indem er uns bei Gefahr auf Flucht oder Kampf einstellte. Heutzutage ist unser Fruehwarnsystem jedoch so ueberlastet, dass diese Ueberforderung immer oefter krank macht. Doch das muss nicht sein. Anhand von fuenf 'typischen' Alltagsgeschichten mit hohem Wiedererkennungswert lernst und uebst du erprobte wie neue Techniken, um dem Stress besser zu begegnen. Dieser Ratgeber macht nicht nur Spaß, - er macht mit kleinen Tipps den großen, gelassenen Unterschied, - er hilft dir, verschiedene Herausforderungen ganz einfach zu meistern, - er zeigt dir, wie du zukuenftig deine Staerken optimal einsetzt. Stress? Nein, danke. Ab heute heißt es: Einfach mal Wohlbefinden - erfolgreich gluecklich.

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name Einfach mal Wohlbefinden

Autor Melanie Amélie Pump, Birgit Möller

Sprache

Deutsch

Einband Buch - Broschur

Datum der Veröffentlichung 2018

Anzahl der Seiten 90

EAN 9783752833621

ISBN 3752833629

Libristo-Code 19691817

Verlag Books on Demand

Gewicht 95

Abmessungen 127 x 203 x 5

Kategorie

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Familie und Gesundheit > Umgang mit persönlichen und gesundheitlichen Problemen > Stressbewältigung

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