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Eat Move Sleep

Name: Eat Move Sleep
Brand: Missionday
SKU: 01990806
Price: 17.99 EUR
Availability: InStock
Author: Tom Rath
ISBN: 9781939714008

Tom Rath

Sprache

Englisch

Buch Hardcover

Libristo-Code: 01990806

Verlag Missionday, Oktober 2013

Once in a while, a book comes along that changes how you think, feel, and act every day. In Eat Mov... Vollständige Beschreibung

Libristo-Code: 01990806

44 b

17.99 € inkl. MwSt.

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Once in a while, a book comes along that changes how you think, feel, and act every day. In Eat Move Sleep, #1 New York Times bestselling author Tom Rath delivers a book that will improve your health for years to come. While Tom's bestsellers on strengths and well-being have already inspired more than 5 million people in the last decade, Eat Move Sleep reveals his greatest passion and expertise. Quietly managing a serious illness for more than 20 years, Tom has assembled a wide range of information on the impact of eating, moving, and sleeping. Written in his classic conversational style, Eat Move Sleep features the most proven and practical ideas from his research. This remarkably quick read offers advice that is comprehensive yet simple and often counterintuitive but always credible. Eat Move Sleep will help you make good decisions automatic -- in all three of these interconnected areas. With every bite you take, you will make better choices. You will move a lot more than you do today. And you will sleep better than you have in years. More than a book, Eat Move Sleep is a new way to live.

Schauspielerin & Polyglotte

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name Eat Move Sleep

Autor Tom Rath

Sprache

Englisch

Einband Buch - Hardcover

Datum der Veröffentlichung 2013

Anzahl der Seiten 240

EAN 9781939714008

ISBN 1939714001

Libristo-Code 01990806

Verlag Missionday

Gewicht 432

Abmessungen 138 x 210 x 24

Kategorie

Nachschlagewerke, Informationswissenschaften und Interdisziplinäre Themen > Enzyklopädien und Nachschlagewerke > Nachschlagewerke

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Familie und Gesundheit > Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps > Ratgeber, Sachbuch: Psychologie

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