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Drop a Size in Two Weeks Flat!

Name: Drop a Size in Two Weeks Flat!
Brand: THORSONS
SKU: 04001858
Price: 9.59 EUR
Availability: InStock
Author: Joanna Hall
ISBN: 9780007137558

Joanna Hall

Sprache

Englisch

Buch Broschur

Libristo-Code: 04001858

Verlag THORSONS, Jänner 2003

The new kick-start fat loss programme from This Morning's Diet and Fitness presenter. How to lose fa... Vollständige Beschreibung

Libristo-Code: 04001858

23 b

9.59 € inkl. MwSt.

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The new kick-start fat loss programme from This Morning's Diet and Fitness presenter. How to lose fat quickly and, more importantly, how to keep it off using Joanna's own starch curfew plan and special exercises Everyone has those times when they want to lose their love handles quickly- to get back in their jeans, lose weight put on over Christmas, or look fantastic for a special occasion or a holiday. Joanna Hall, the UK's hottest fitness presenter, shows people how to achieve this and, more importantly, how to make sure the weight doesn't go straight back on! Tried and tested on 12 volunteers, Drop A Size In 2 Weeks Flat! includes: * A 14 day 'Get a Grip' plan * A great 'maintenance' system: how to keep your body trim in the long term using a simple points system, so you can eat the foods you want while following Joanna's no carbs after 5pm rule * 'Damage Limitation' tips: how to minimize the harm when away on business trips, cooking for a family, entertaining or eating out.

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name Drop a Size in Two Weeks Flat!

Autor Joanna Hall

Sprache

Englisch

Einband Buch - Broschur

Datum der Veröffentlichung 2003

Anzahl der Seiten 224

EAN 9780007137558

ISBN 0007137559

Libristo-Code 04001858

Verlag THORSONS

Gewicht 319

Abmessungen 132 x 195 x 24

Kategorie

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Familie und Gesundheit > Fitness und Ernährung

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