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Die Bewegte Pause

Name: Die Bewegte Pause
Brand: Hofmann GmbH & Co. KG
SKU: 45227860
Price: 22.9 EUR
Availability: InStock
Author: Moritz Mezger
ISBN: 9783778012215

Moritz Mezger

Sprache

Deutsch

Buch Broschur

Libristo-Code: 45227860

Verlag Hofmann GmbH & Co. KG, Februar 2024

Die Digitalisierung unserer Arbeits- und Lebenswelten erfordert zunehmend sitzende Tätigkeiten, die... Vollständige Beschreibung

Libristo-Code: 45227860

56 b

22.90 € inkl. MwSt.

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Die Digitalisierung unserer Arbeits- und Lebenswelten erfordert zunehmend sitzende Tätigkeiten, die besonders unsere physische Gesundheit auf die Probe stellen. Dadurch entstehenden Beschwerden kann mit "Bewegten Pausen" präventiv vorgebeugt werden. Die Übungen der "Bewegten Pausen" sind einfach zu verstehen, können sowohl einzeln als auch in der Gruppe gemacht werden und sind in Arbeitskleidung durchführbar. Sie richten sich speziell an die beanspruchten Körperregionen, z. B. Rücken oder Nacken. Dieses Buch soll mit anschaulichen Bildern und Videos, praxisnahen Anleitungen und einem großen Sortiment an Übungen inspirieren, den eigenen Pausen mehr Aktivität und Spaß zu verleihen. Wir wollen Menschen in verschiedensten Settings empowern "Bewegte Pausen" im Home Office, im Betrieb, an der Universität oder Schule zu etablieren, um dort Gesundheit zu fördern.

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name Die Bewegte Pause

Autor Moritz Mezger

Sprache

Deutsch

Einband Buch - Broschur

Datum der Veröffentlichung 2024

Anzahl der Seiten 116

EAN 9783778012215

ISBN 3778012215

Libristo-Code 45227860

Verlag Hofmann GmbH & Co. KG

Gewicht 291

Abmessungen 150 x 240

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