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Depression Cure

Name: Depression Cure
Brand: Ebury Publishing
SKU: 21028139
Price: 21.29 EUR
Availability: InStock
Author: Steve Ilardi
ISBN: 9781785042515

Steve Ilardi

Sprache

Englisch

Buch Broschur

Libristo-Code: 21028139

Verlag Ebury Publishing, Oktober 2019

Beat depression now - and for life Based on extensive research with an amazing success rate, The Dep... Vollständige Beschreibung

Libristo-Code: 21028139

52 b

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Beat depression now - and for life Based on extensive research with an amazing success rate, The Depression Cure outlines a step-by-step plan for recovery from depression, which focuses on six key lifestyle elements that have largely disappeared in healthy doses from modern life:- physical exercise - omega-3 fatty acids- natural sunlight exposure - restorative sleep- social connectedness- meaningful, engaging activityWith his six-step programme, Dr Ilardi not only makes sense of depression but offers a practical and straightforward plan for recovery. The Depression Cure is an essential guide for anyone seeking an alternative approach to depression treatment.

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name Depression Cure

Autor Steve Ilardi

Sprache

Englisch

Einband Buch - Broschur

Datum der Veröffentlichung 2019

Anzahl der Seiten 320

EAN 9781785042515

ISBN 1785042513

Libristo-Code 21028139

Verlag Ebury Publishing

Gewicht 326

Abmessungen 216 x 135 x 25

Kategorie

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Familie und Gesundheit > Umgang mit persönlichen und gesundheitlichen Problemen > Umgang mit Krankheit und Gesundheitsproblemen

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