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DASH Diet

Name: DASH Diet
Brand: Octopus Publishing Group
SKU: 33081789
Price: 11.89 EUR
Availability: InStock
Author: Priya Tew
ISBN: 9781783254064

Priya Tew

Sprache

Englisch

Buch Broschur

Libristo-Code: 33081789

Verlag Octopus Publishing Group, Dezember 2020

Reduce your blood pressure and improve your health with this beginner''s guide to the DASH diet.Mill... Vollständige Beschreibung

Libristo-Code: 33081789

29 b

11.89 € inkl. MwSt.

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Reduce your blood pressure and improve your health with this beginner''s guide to the DASH diet.

Millions of people worldwide suffer from hypertension, or high blood pressure, and the DASH diet is a tried-and-tested program designed to lower blood pressure, reduce the risk of heart disease and combat other health issues, such as diabetes and excessive weight gain.

DASH, ''Dietary Approaches to Stop Hypertension'', is grounded in healthy eating principles and focuses on unprocessed foods. It is rich in fruit, vegetables, low-fat and non-fat dairy, lean protein, nuts and seeds, beans, heart-healthy fats and a limited amount of whole grains.

This book will tell you everything you need to know, including the latest research about how the diet works and its nutritional benefits. It features a 21-day plan to help you get started with more than 40 heart-healthy recipes to help you on your way

The DASH Diet is designed for anyone who wants to improve their heart health and control their weight in the process.

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name DASH Diet

Autor Priya Tew

Sprache

Englisch

Einband Buch - Broschur

Datum der Veröffentlichung 2020

Anzahl der Seiten 208

EAN 9781783254064

ISBN 1783254068

Libristo-Code 33081789

Verlag Octopus Publishing Group

Gewicht 148

Abmessungen 196 x 126 x 15

Kategorie

Medizin > Medizin, allgemein > Public Health und Präventivmedizin > Persönliche Gesundheit und Gesundheitswesen / Gesundheitserziehung > Diätetik und Ernährung

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