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Das Tai Chi-Feeling

mit Übungen für den Alltag

Christoph Eydt

Sprache

Deutsch

Buch Broschur

Libristo-Code: 12689609

Verlag Komplett-Media GmbH, Oktober 2014

Tai Chi, auch "weiches Boxen" genannt, ist eine alte chinesische Kampf- und Bewegungskunst. Der Foku... Vollständige Beschreibung

Libristo-Code: 12689609

41 b

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Tai Chi, auch "weiches Boxen" genannt, ist eine alte chinesische Kampf- und Bewegungskunst. Der Fokus liegt auf mühelosen, geschmeidigen Bewegungen. Aufmerksamkeit, Intuition und Entspannung sowie der Einsatz der Vorstellungskraft sind Merkmale dieser Kunst. Tai Chi ... -schärft das Bewusstsein -koordiniert Bewegungen -erzeugt Kontrolle -vermindert Verschleiß -schafft innere Ruhe -optimiert die Körperstruktur -erzeugt eine elastische Kraft, die jederzeit abrufbar ist -und vermittelt ein tieferes Körperverständnis, das den Alltag erleichtert Um diese Vorteile zu genießen, muss man intensiv trainieren. Der Autor zeigt einen komfortablen und höchst effektiven Weg, dieses Training in den Alltag zu integrieren. Hemmende und destruktive Bewegungsmuster werden zu kraftvollen, koordinierten Bewegungen, die mühelos und geschmeidig ausgeführt werden.

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name Das Tai Chi-Feeling

Autor Christoph Eydt

Sprache

Deutsch

Einband Buch - Broschur

Datum der Veröffentlichung 2014

Anzahl der Seiten 120

EAN 9783831204144

ISBN 3831204144

Libristo-Code 12689609

Verlag Komplett-Media GmbH

Gewicht 173

Abmessungen 149 x 224 x 10

Kategorie

Sport und Freizeit > Sport, allgemein

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