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Cross-Training For Dummies

Name: Cross-Training For Dummies
Brand: John Wiley & Sons Inc
SKU: 04451060
Price: 16.49 EUR
Availability: InStock
Author: Tony Ryan
ISBN: 9780764552373

Tony Ryan

Sprache

Englisch

Buch Broschur

Libristo-Code: 04451060

Verlag John Wiley & Sons Inc, Mai 2000

From kick-boxing, pilates and other cutting-edge exercise options to perennial favorites (such as ru... Vollständige Beschreibung

Libristo-Code: 04451060

40 b

16.49 € inkl. MwSt.

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From kick-boxing, pilates and other cutting-edge exercise options to perennial favorites (such as running, biking and swimming), this guide helps you create customized workouts that minimize boredom and maximize results. "Cross-Training for Dummies" features: tips on mixing and matching activities for a balanced workout; photographs and illustrations that show proper techniques; and advice on setting goals, staying motivated and preventing injuries. The workout you want is yours when you delve into this book. So lace up your cross-trainers! It's time to weight lift on Monday, play volleyball on Wednesday and take a fitness class on Friday!

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name Cross-Training For Dummies

Autor Tony Ryan

Sprache

Englisch

Einband Buch - Broschur

Datum der Veröffentlichung 2000

Anzahl der Seiten 384

EAN 9780764552373

ISBN 0764552376

Libristo-Code 04451060

Verlag John Wiley & Sons Inc

Gewicht 724

Abmessungen 282 x 195 x 23

Kategorie

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Familie und Gesundheit > Fitness und Ernährung > Fitness und Workout

Sport und Freizeit > Sport, allgemein > Sport: Training und Coaching

Belletristik und verwandte Gebiete > Belletristik: allgemein und literarisch

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