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Correr : para mantenerse en forma

Sprache SpanischSpanisch
Buch Broschur
Buch Correr : para mantenerse en forma Frank Shorter
Libristo-Code: 13162436
Verlag Tursen S.A. - H. Blume, April 2005
Escrito por el ganador de la maratón olímpica Frank Shorter, el presente libro le enseña todo lo que... Vollständige Beschreibung
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Escrito por el ganador de la maratón olímpica Frank Shorter, el presente libro le enseña todo lo que usted necesita saber para mantenerse en forma corriendo.Desde el equipamiento adecuado hasta la dieta, pasando por los tipos de pista o los modos de evitar las lesiones y los problemas musculares, el lector encontrará en sus páginas consejos claros y directos para incrementar su velocidad o aumentar su eficacia en carrera, adaptados a todos los niveles, desde el principiante hasta el corredor de elite. Asimismo se ofrecen detallados programas de entrenamiento para preparar los distintos tipos de carreras.Un libro que se convertirá, sin duda, en su mejor entrenador y le motivará para alcanzar sus objetivos y disfrutar al máximo mientras corre.

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name Correr : para mantenerse en forma
Autor Frank Shorter, David N. M. George
Sprache Spanisch
Einband Buch - Broschur
Datum der Veröffentlichung 2005
Anzahl der Seiten 160
EAN 9788489840577
ISBN 8489840571
Libristo-Code 13162436
Verlag Tursen S.A. - H. Blume
Gewicht 679
Abmessungen 190 x 240

Kategorie

Sport und Freizeit > Sport, allgemein > Sport: Training und Coaching
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