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Cognitive Behavioral Workbook for Depression, Second Edition

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Sprache EnglischEnglisch
Buch Broschur
Buch Cognitive Behavioral Workbook for Depression, Second Edition Bill Knaus
Libristo-Code: 01220338
Verlag New Harbinger Publications, Juni 2012
The "Cognitive Behavioral Workbook for Depression" offers a complete program for defeating depressiv... Vollständige Beschreibung
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The "Cognitive Behavioral Workbook for Depression" offers a complete program for defeating depressive thinking and other symptoms of depression using cognitive behavioral therapy, a proven effective treatment protocol. This new edition includes new information on relapse prevention, revised worksheets and exercises, and vital information on depression coexisting with other mental health conditions. The entire workbook has been thoroughly updated with the latest depression research. First, readers learn the basics for defeating the most damaging symptoms of depression and create a master plan for overcoming their condition. Later, readers discover the roots of their depression in depressive beliefs, worthlessness beliefs, and helplessness beliefs. The final section of this workbook helps readers anchor these positive changes for long-term relapse prevention and increased motivation. Recommended by therapists nationwide, this second edition of "The Cognitive Behavioral Workbook for Depression" offers all the skills readers need to overcome depression with cognitive behavioral therapy.

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name Cognitive Behavioral Workbook for Depression, Second Edition
Autor Bill Knaus
Sprache Englisch
Einband Buch - Broschur
Datum der Veröffentlichung 2012
Anzahl der Seiten 368
EAN 9781608823802
ISBN 1608823806
Libristo-Code 01220338
Verlag New Harbinger Publications
Gewicht 690
Abmessungen 203 x 254 x 19

Kategorie

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Familie und Gesundheit > Umgang mit persönlichen und gesundheitlichen Problemen > Umgang mit Angst und Phobien
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