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CHILDHOOD TRAUMA RECOVERY WORKBK FOR ADU

Name: CHILDHOOD TRAUMA RECOVERY WORKBK FOR ADU
Brand: ULYSSES
SKU: 43683047
Price: 17.89 EUR
Availability: InStock
Author: FRIED NORMAN J
ISBN: 9781646046256

FRIED NORMAN J

Sprache

Englisch

Buch Broschur

Libristo-Code: 43683047

Verlag ULYSSES, März 2024

The ideal upbringing for any child prioritizes unconditional love and protection above all else. To... Vollständige Beschreibung

Libristo-Code: 43683047

44 b

17.89 € inkl. MwSt.

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The ideal upbringing for any child prioritizes unconditional love and protection above all else. To these healthy children, our world is a fair place full of benevolence and wonder. However, for those who were raised in unhealthy environments or forced into damaging situations, this belief may have been warped or shattered entirely, leading to the adoption of a negative worldview that has stayed with them all their lives. As adults, it can be difficult to heal from this trauma. It is not, however, impossible. The Childhood Trauma Recovery Workbook for Adults is an accessible guide to clinical and effective healing. Based on the principles of cognitive behavioural therapy (CBT) and dialectical behavioural therapy (DBT), this workbook contains strategies, techniques, and exercises to help you overcome and recover from: Depression and anxiety; Shame and self-loathing; Grooming and trauma bonding; Toxic masculinity; Impostor syndrome; Self-sabotaging behaviours; And more! Written in collaboration by a seasoned mental health professional and a childhood trauma survivor, The Childhood Trauma Recovery Workbook for Adults is an invaluable resource for adult trauma survivors looking to understand their pain and discover inner peace.

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name CHILDHOOD TRAUMA RECOVERY WORKBK FOR ADU

Autor FRIED NORMAN J

Sprache

Englisch

Einband Buch - Broschur

Datum der Veröffentlichung 2024

Anzahl der Seiten 144

EAN 9781646046256

Libristo-Code 43683047

Verlag ULYSSES

Gewicht 280

Kategorie

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Familie und Gesundheit > Umgang mit persönlichen und gesundheitlichen Problemen

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