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La charge émotionnelle - Comment s'en libérer

Buch Broschur
Buch La charge émotionnelle - Comment s'en libérer Christèle Albaret
Libristo-Code: 36302020
Vous aussi, vous connaissez cette petite voix qui lorsqu’une situation vous déplaî... Vollständige Beschreibung
? points 57 b
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Vous aussi, vous connaissez cette petite voix qui lorsqu’une situation vous déplaît vous murmure «  allez, on ne va pas en faire une maladie, prends un peu sur toi  !  ».  Fruit d’un trop-plein d’émotions non verbalisées, la charge émotionnelle se manifeste soit par des réponses somatiques : problèmes de peau, troubles alimentaires, burn-out, maladies… soit par une perte très nette d’estime de soi. Mais pourquoi s’interdit-on d’exprimer ce que l’on ressent  ?  Avec de nombreux cas, Christèle Albaret décrypte les mécanismes qui conduisent à réprimer nos émotions et fournit des outils pour se libérer en douceur des émotions toxiques.

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Ewa Kasp
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Informationen zum Buch

Vollständiger Name La charge émotionnelle - Comment s'en libérer
Autor Christèle Albaret
Einband Buch - Broschur
Anzahl der Seiten 224
EAN 9782036000407
Libristo-Code 36302020
Gewicht 275
Abmessungen 134 x 214 x 18
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