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cammino del runner

Name: cammino del runner
Brand: Youcanprint
SKU: 49672427
Price: 31.29 EUR
Availability: InStock
Author: Simone Luciani
ISBN: 9791224011248

Simone Luciani

Sprache

Italienisch

Buch Broschur

Libristo-Code: 49672427

Verlag Youcanprint, Juni 2025

Hai mai sentito il bisogno di correre non solo con le gambe, ma con la testa e con il cuore? Il Camm... Vollständige Beschreibung

Libristo-Code: 49672427

77 b

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Hai mai sentito il bisogno di correre non solo con le gambe, ma con la testa e con il cuore? Il Cammino del Runner è più di un manuale: è una guida trasformativa pensata per chiunque voglia riscoprire sé stesso attraverso la corsa. Simone Luciani, coach, atleta e fondatore del metodo VITALE, condivide in queste pagine vent'anni di esperienza sul campo. Non troverai solo tabelle o tecniche, ma sei chiavi fondamentali - Visione, Intenzione, Tecnica, Allenamento, Longevità, Energia - per diventare il runner che sei destinato a essere. Con uno stile diretto, motivante e profondo, questo libro ti accompagnerà nella costruzione di una routine sostenibile, nell'adozione di buone abitudini e in un percorso di crescita fisica e mentale. Che tu stia muovendo i primi passi o preparando una maratona, scoprirai come ogni corsa può diventare un atto di consapevolezza e libertà.

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name cammino del runner

Autor Simone Luciani

Sprache

Italienisch

Einband Buch - Broschur

Datum der Veröffentlichung 2025

Anzahl der Seiten 340

EAN 9791224011248

Libristo-Code 49672427

Verlag Youcanprint

Kategorie

Sport und Freizeit > Outdooraktivitäten > Laufen und Joggen

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