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Calisthenics

Name: Calisthenics
Brand: Tomas Edwards
SKU: 35379684
Price: 16.49 EUR
Availability: InStock
Author: Penny Franklin
ISBN: 9781990268427

Step-by-step Guidance on Getting in Shape & Staying in Shape (Increase the Efficiency of Your Workout Plan)

Penny Franklin

Sprache

Englisch

Buch Broschur

Libristo-Code: 35379684

Verlag Tomas Edwards, Februar 2021

You'll improve your health first with an understanding of nutrition, because there's no point to exe... Vollständige Beschreibung

Libristo-Code: 35379684

40 b

16.49 € inkl. MwSt.

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You'll improve your health first with an understanding of nutrition, because there's no point to exercising if you're going to eat junk. Then, i'll reveal the fundamental movements that make up calisthenics and explain how each one contributes to your muscle-building journey.

Take a look at what's inside

• Calisthenics- an overview

• Getting started with belief

• Diet and nutrition

• Hydration

• Arm exercises

• Core exercises

• Shoulder exercises

• Chest and back

• Leg exercises

• Advanced calisthenics

• Bodyweight training workout

• Rest and recovery

• And much, much more

Surprised will you how effective specific details are on your training, and we will discuss all of them to ensure you the best possible conditions with the help of the current scientific standpoint.

Schauspielerin & Polyglotte

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name Calisthenics

Autor Penny Franklin

Sprache

Englisch

Einband Buch - Broschur

Datum der Veröffentlichung 2021

Anzahl der Seiten 192

EAN 9781990268427

ISBN 1990268420

Libristo-Code 35379684

Verlag Tomas Edwards

Gewicht 195

Abmessungen 127 x 203 x 11

Kategorie

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Familie und Gesundheit > Fitness und Ernährung > Fitness und Workout

Sport und Freizeit > Sport, allgemein > Sport: Training und Coaching

Sport und Freizeit > Leichtathletik, Turnen und verwandte Sportarten > Turnen

Sport und Freizeit > Andere Sportarten und sportliche Wettbewerbe > Bodybuilding

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