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Buddha's Brain

Name: Buddha's Brain
Brand: New Harbinger Publications
SKU: 46285792
Price: 13.59 EUR
Availability: InStock
Author: Daniel J. Siegel
ISBN: 9781648485602

Sprache

Englisch

Buch Broschur

Libristo-Code: 46285792

Verlag New Harbinger Publications, März 2025

Change your brain, change your life with this essential classic from New York Times bestselling auth... Vollständige Beschreibung

Libristo-Code: 46285792

33 b

13.59 € inkl. MwSt.

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Change your brain, change your life with this essential classic from New York Times bestselling author, Rick Hanson-now celebrating 15 years in print with more than 500,000 copies sold!

Great teachers like the Buddha, Jesus, Moses, Mohammed, and Gandhi were all born with brains built essentially like anyone else''s-and then they changed their brains in ways that changed the world. Neuroscience now reveals how the flow of thoughts actually sculpt the brain, and more and more, we are learning that it''s possible to strengthen positive brain states. By combining breakthroughs in science with insights from thousands of years of mindfulness practice, you too can shape your own "Buddha''s Brain" for greater happiness, love, and wisdom.

Buddha''s Brain draws on evidence-based neuroscience to show you how to stimulate your brain for more fulfilling relationships, a deeper spiritual life, and a greater sense of inner confidence and self-worth. Using guided meditations and mindfulness exercises, you''ll learn how to activate the brain states of calm, joy, and compassion instead of worry, sorrow, and anger. Most importantly, you will foster positive psychological growth that will literally change the way you live in your day-to-day life.

This book provides an essential intersection of psychology, neurology, and contemplative practice, and is filled with practical tools and skills that you can use every day to tap into the unused potential of your brain and rewire it over time for greater well-being.

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name Buddha's Brain

Autor Daniel J. Siegel, Jack Kornfield, Richard Mendius, Rick Hanson

Sprache

Englisch

Einband Buch - Broschur

Datum der Veröffentlichung 2025

Anzahl der Seiten 272

EAN 9781648485602

ISBN 164848560X

Libristo-Code 46285792

Verlag New Harbinger Publications

Gewicht 372

Kategorie

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Familie und Gesundheit > Umgang mit persönlichen und gesundheitlichen Problemen > Umgang mit Krankheit und Gesundheitsproblemen

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Körper und Geist > Komplementäre Therapien, Heilverfahren und Gesundheit

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps

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