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Break Free From Overthinking
Sprache
Englisch
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Buch
Broschur
Are you caught in the endless spiral of thoughts, doubts, and mental noise?In Break Free from Overth...
Vollständige Beschreibung
Libristo-Code: 49875857
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| Are you caught in the endless spiral of thoughts, doubts, and mental noise? | In Break Free from Overthinking, ISKCON monk and Bhakti yoga teacher Vraja Bihari Das shares five powerful spiritual tools-Awareness, Breath, Chants, Diary, and Energy (A.B.C.D.E)-to help you quiet mental chatter, reconnect with your inner self, and reclaim your peace of mind. | Drawing from ancient Vedic wisdom, timeless scriptures like the Bhagavad Gita and Upanishads, and personal stories from his decades of monastic life, the author gently guides readers through transformative practices such as mindful breathing, mantra meditation, gratitude, journaling, and selfless service. | Whether you're overwhelmed by anxious thoughts or seeking a deeper spiritual anchor, this book offers practical, heart-centered guidance to help you break free-and live with clarity, purpose, and joy. It is definitely a warm, practical, and transformative guide for anyone seeking stillness in a restless world. |
Schauspielerin
&
Polyglotte
EWA KASP
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Informationen zum Buch
Vollständiger Name
Break Free From Overthinking
Autor
Vraja Bihari Das
Sprache
Englisch
Englisch
Einband
Buch - Broschur
Datum der Veröffentlichung
2025
Anzahl der Seiten
276
EAN
9788199070738
ISBN
8199070730
Libristo-Code
49875857
Verlag
Jaico Publishing House
Gewicht
393
Abmessungen
140 x 216 x 16
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