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Bipolar Disorder Journal

Name: Bipolar Disorder Journal
Brand: Jessica Kingsley Publishers
SKU: 42685635
Price: 21.09 EUR
Availability: InStock
Author: Cara Lisette
ISBN: 9781839977817

Creative Activities to Keep Yourself Well

Cara Lisette

Sprache

Englisch

Buch Broschur

Libristo-Code: 42685635

Verlag Jessica Kingsley Publishers, Juni 2023

The Bipolar Disorder Journal is designed to help you better understand and manage your bipolar disor... Vollständige Beschreibung

Libristo-Code: 42685635

52 b

21.09 € inkl. MwSt.

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The Bipolar Disorder Journal is designed to help you better understand and manage your bipolar disorder. Drawing on evidence-based techniques, such as CBT and mindfulness, and on the author''s own experience of bipolar, it provides journaling prompts, creative activities, colouring pages and motivational quote pages to help you stay well and keep on track.

The techniques in this journal support you in recognising and coping with episodes of depression, mania, and psychosis, understanding their triggers, and finding ways of seeking support. Created by Cara Lisette, author of The Eating Disorder Recovery Journal, this journal is intended for those who want to learn more about themselves and live a full and happy life.

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name Bipolar Disorder Journal

Autor Cara Lisette

Sprache

Englisch

Einband Buch - Broschur

Datum der Veröffentlichung 2023

Anzahl der Seiten 128

EAN 9781839977817

Libristo-Code 42685635

Verlag Jessica Kingsley Publishers

Gewicht 300

Abmessungen 173 x 246

Kategorie

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Familie und Gesundheit > Umgang mit persönlichen und gesundheitlichen Problemen > Umgang mit Krankheit und Gesundheitsproblemen

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