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Better!

Self Help For The Rest of Us

Terry Lancaster

Sprache

Englisch

Buch Hardcover

Libristo-Code: 10055164

Verlag Terry Lancaster Emprise, Dezember 2015

BETTER! Self Help For The Rest Of Us combines the science behind habit formation, focus, and flow wi... Vollständige Beschreibung

Libristo-Code: 10055164

45 b

18.49 € inkl. MwSt.

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BETTER! Self Help For The Rest Of Us combines the science behind habit formation, focus, and flow with personal stories about overcoming a lifetime of addiction, bad habits, and poor personal decisions in an unexpected and fun juxtaposition. By giving up our pursuit of unobtainable, perfect, storybook lives, we can start taking small steps towards making our actual lives ... BETTER! BETTER! Self Help For The Rest Of Us shows how tiny changes to just a few foundational habits can cause ripples that reverberate into every area of your life. Exercise. Meditation. Focus. Gratitude. Nutrition. You'll learn how minor improvements in these key areas alter the very physical structure of your brain, making the next minor tweak that much easier. You'll also learn about naked yoga, why there's always going to be a little bird poop in the pool and how Jerry Seinfeld can change your life. Yada. Yada. Yada.

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name Better!

Autor Terry Lancaster

Sprache

Englisch

Einband Buch - Hardcover

Datum der Veröffentlichung 2015

Anzahl der Seiten 200

EAN 9780996978828

ISBN 9780996978828

Libristo-Code 10055164

Verlag Terry Lancaster Emprise

Gewicht 422

Abmessungen 152 x 229 x 13

Kategorie

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps > Ratgeber, Sachbuch: Psychologie > Durchsetzungsvermögen, Motivation, Selbstwertgefühl und positive geistige Einstellung

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