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Awakening the Mind

A Guide to Mastering the Power of Your Brain Waves

Anna Wise

Sprache

Englisch

Buch Broschur

Libristo-Code: 06282477

Verlag Penguin Putnam Inc, März 2002

Each moment of our lives, from birth to death, our brains are engaged in an endless symphony of patt... Vollständige Beschreibung

Libristo-Code: 06282477

58 b

23.79 € inkl. MwSt.

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Each moment of our lives, from birth to death, our brains are engaged in an endless symphony of patterns. In "Awakening the Mind," Anna Wise reveals how a careful understanding of the four types of brain waves, and the practice of carefully designed meditation exercises that lead to a mastery of each type, can vastly improve everyday focus, memory, concentration, and overall mental awareness. Over the past three decades, Wise has measured the brain-wave patterns of spiritual teachers, artists, high-performing businessmen, athletes, and other highly creative and productive individuals. She discovered that, during periods of peak mental awareness and clarity, they all exhibited a specific brain-wave pattern in which the four categories of brain waves-alpha, beta, theta, and delta-combined in a distinct configuration. In this book, Wise provides meditation exercises specially developed to lead readers to achieve that heightened mental state referred to as the Awakened Mind.

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name Awakening the Mind

Autor Anna Wise

Sprache

Englisch

Einband Buch - Broschur

Datum der Veröffentlichung 2002

Anzahl der Seiten 304

EAN 9781585421459

ISBN 9781585421459

Libristo-Code 06282477

Verlag Penguin Putnam Inc

Gewicht 306

Abmessungen 152 x 228 x 19

Kategorie

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps > Ratgeber, Sachbuch: Psychologie > Mnemo- und Lerntechniken

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