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Autogenes Training

Name: Autogenes Training
Brand: Books on Demand
SKU: 02278557
Price: 16.0 EUR
Availability: InStock
Author: Charlotte Lattmann
ISBN: 9783732288533

Ein praktischer Leitfaden zur Grundstufe

Charlotte Lattmann

Sprache

Deutsch

Buch Broschur

Libristo-Code: 02278557

Verlag Books on Demand, November 2013

"Wie kann ich mich in kurzer Zeit selbst entspannen und Momente der Ruhe und Klarheit der Gedanken i... Vollständige Beschreibung

Libristo-Code: 02278557

39 b

16.00 € inkl. MwSt.

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"Wie kann ich mich in kurzer Zeit selbst entspannen und Momente der Ruhe und Klarheit der Gedanken im Alltag finden wann immer ich will?"§Mit den sechs Übungen der Grundstufe des Autogenen Trainings lernen Sie in wenigen Wochen die wirksame Technik der Selbstentspannung. Dieses Buch gibt praktische Anleitung zum Autogenen Training und vermittelt Hintergrundinformationen zu den körperlichen und seelischen Prozessen der Entspannung. Der besondere Gewinn des Autogenen Trainings liegt in seiner Einfachheit. Praktisch jedem Menschen ist es möglich, diese Entspannungsmethode ohne besondere Vorbildung oder Eignung zu erlernen. Weil die körperliche und die seelische Ebene gleichermassen davon profitieren, trägt das Autogene Training zu einer verbesserten ganzheitlichen Balance bei.

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name Autogenes Training

Autor Charlotte Lattmann

Sprache

Deutsch

Einband Buch - Broschur

Datum der Veröffentlichung 2013

Anzahl der Seiten 60

EAN 9783732288533

ISBN 3732288536

Libristo-Code 02278557

Verlag Books on Demand

Gewicht 68

Abmessungen 127 x 203 x 3

Kategorie

Gesellschaft und Sozialwissenschaften > Psychologie

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