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Anatomie des Stretchings

Mit der richtigen Dehnung zu mehr Beweglichkeit

Sprache DeutschDeutsch
Buch Broschur
Buch Anatomie des Stretchings Brad Walker
Libristo-Code: 02766017
Verlag riva Verlag, Juli 2014
Dehnübungen erhalten die Beweglichkeit, beugen Verletzungen vor und spielen als therapeutische Maßna... Vollständige Beschreibung
? points 54 b
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Dehnübungen erhalten die Beweglichkeit, beugen Verletzungen vor und spielen als therapeutische Maßnahme auch in der Physiotherapie und Sportmedizin eine wichtige Rolle. Der Sportmediziner und Stretchingexperte Brad Walker vereint die anatomischen Grundlagen des Stretchings mit 114 praktischen Dehnübungen für alle wichtigen Muskelgruppen des Körpers. Detailgetreue Illustrationen nehmen uns mit in das Innere des Körpers und zeigen, welche Muskeln bei jeder Übung beteiligt sind.§Diese komplett überarbeitete Auflage hat über 20 neue Dehnübungen, dazu erstmals die Top 5 des Stretchings für die unterschiedlichen Sportarten und Sportverletzungen, sowie mehr Informationen zur Physiologie und Übungen mit noch mehr Details. Anatomie des Stretchings ist ein unverzichtbares Nachschlagewerk für alle Sportler, Trainer und Therapeuten, zugleich die beste Verletzungsprävention.

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name Anatomie des Stretchings
Autor Brad Walker
Sprache Deutsch
Einband Buch - Broschur
Datum der Veröffentlichung 2014
Anzahl der Seiten 240
EAN 9783868833652
ISBN 386883365X
Libristo-Code 02766017
Verlag riva Verlag
Gewicht 680
Abmessungen 170 x 240 x 18
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