Al borde del abismo

Durante décadas Joan Halifax ha colaborado con neurocientíficos,médicos y psicólogos para comprender cómo la práctica contemplativapuede ser un vehículo para la transformación social. Halifax ha identificado cinco experiencias psicológicas que denomina«estados límite» (altruismo, empatía, integridad, respeto ycompromiso), que personifican la fuerza de nuestro carácter y en lasque reside nuestro verdadero potencial. Solo cuando nos encontramos en estos límites nos abrimos a todas las posibilidades de la experiencia humana y descubrimos quiénes somos realmente. Sin embargo, cada unode estos estados también puede ser la causa del sufrimiento personal y social: el altruismo puede llegar a ser patológico, la empatía puedeconvertirse en angustia, la integridad en sufrimiento moral, elrespeto en irreverencia y el compromiso puede resultar en exceso detrabajo y agotamiento. ¿Cómo podemos evitar caer en estas trampas yencontrar el equilibro entre estas fuerzas opuestas? La autora ofreceuna guía práctica para transitar el umbral del cambio y superar elmiedo. Múltiples experiencias de cuidadores, activistas humanitarios,políticos y maestros, combinadas con la sabiduría de las tradicionesdel Zen, el mindfulness y la innovadora investigación de Halifax sobre la compasión, hacen de Al borde del abismo un libro destinado aconvertirse en un clásico contemporáneo. Una guía poderosa sobre cómoencontrar la libertad que buscamos para los demás y para nosotrosmismos.