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After the Alarm

Name: After the Alarm
Brand: Independently published
SKU: 53438981
Availability: OutOfStock
Author: Awakened Souls 1212
ISBN: 9798189961939

Volume One: For the Experiencer

Awakened Souls 1212

Sprache

Englisch

Buch Broschur

Verlag Independently published, Juli 2026

After the Alarm explains what happens when the mind and body continue responding to danger after a t... Vollständige Beschreibung

Libristo-Code: 53438981

Neu

After the Alarm explains what happens when the mind and body continue responding to danger after a traumatic experience has ended. Readers will learn to recognize PTSD symptoms, understand triggers and survival responses, and develop practical ways to feel safer and more present.

This expanded edition covers grounding, sleep, anger, numbness, avoidance, relationships, work, treatment options, and choosing a qualified provider. It also includes reflection exercises, symptom tracking, a personal crisis plan, a recovery map, and a 30-day guided section for practicing skills and recognizing progress.

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name After the Alarm

Autor Awakened Souls 1212

Sprache

Englisch

Einband Buch - Broschur

Datum der Veröffentlichung 2026

Anzahl der Seiten 84

EAN 9798189961939

Libristo-Code 53438981

Verlag Independently published

Gewicht 126

Abmessungen 152 x 229 x 4

Kategorie

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Familie und Gesundheit > Umgang mit persönlichen und gesundheitlichen Problemen > Umgang mit Angst und Phobien

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps

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