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Advanced Hatha Yoga

Name: Advanced Hatha Yoga
Brand: Inner Traditions Bear and Company
SKU: 04479793
Price: 20.39 EUR
Availability: InStock
Author: Shyam Sundar Goswami
ISBN: 9781594774539

Shyam Sundar Goswami

Sprache

Englisch

Buch Broschur

Libristo-Code: 04479793

Verlag Inner Traditions Bear and Company, August 2012

Based upon ancient Sanskrit works on yoga as well as thousands of years of oral teachings, this Hath... Vollständige Beschreibung

Libristo-Code: 04479793

50 b

20.39 € inkl. MwSt.

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Based upon ancient Sanskrit works on yoga as well as thousands of years of oral teachings, this Hatha yoga classic moves beyond the introductory level of yoga and provides illustrated instructions for many advanced asanas and other yogic techniques to build strength, stamina, and good posture--a necessary prerequisite for spiritual development. Offering detailed exercise plans to help you develop your personal weekly yoga practice as well as techniques to target specific areas of the body, such as the abdominal muscles, this book also contains detailed instructions on many forms of _pranayama_ (breath control), including alternate nostril breathing, _kapalabhati_, and _sahita_, as well as meditative methods for developing your powers of concentration and mental discipline. With instructions on diet, fasting, internal cleansing, advanced sexual control, and strengthening the endocrine system, Sri S. S. Goswami's classic text presents the complete picture of an advanced Hatha yoga lifestyle for a strong, vital, beautiful body and a balanced, harmonious, happy mind.

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name Advanced Hatha Yoga

Autor Shyam Sundar Goswami

Sprache

Englisch

Einband Buch - Broschur

Datum der Veröffentlichung 2012

Anzahl der Seiten 288

EAN 9781594774539

ISBN 1594774536

Libristo-Code 04479793

Verlag Inner Traditions Bear and Company

Gewicht 730

Abmessungen 204 x 251 x 19

Kategorie

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Familie und Gesundheit > Fitness und Ernährung > Fitness und Workout > Yoga als Training

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Familie und Gesundheit > Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch

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