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¡ADELANTE!

Name: ¡ADELANTE!
Brand: GRIJALBO
SKU: 20012832
Price: 12.29 EUR
Availability: InStock
Author: DRA. CLAUDIA CROOS-MULLER
ISBN: 9788416895588

DRA. CLAUDIA CROOS-MULLER

Sprache

Spanisch

Buch Hardcover

Libristo-Code: 20012832

Verlag GRIJALBO, November 2017

La ansiedad es uno de los males más comunes de la sociedad moderna,pero reducirla es tan fácil como... Vollständige Beschreibung

Libristo-Code: 20012832

30 b

12.29 € inkl. MwSt.

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La ansiedad es uno de los males más comunes de la sociedad moderna,pero reducirla es tan fácil como chasquear los dedos.Descubre laconexión entre tu cuerpo y tus emociones de forma amena y divertida, y mejora tu bienestar con doce ejercicios súper sencillos, con basescientíficas explicadas para todos los públicos.?Tienes palpitaciones,ansiedad o incluso ataques de pánico? La clave para evitarlos es tupropio cuerpo: empieza a trabajarlo desde fuera para notar los cambios por dentro.- Los ejercicios te llevan pocos minutos y tienen efectoinmediato.- Puedes hacerlos en cualquier parte, sin necesidad deesterilla.- Son simples y muy divertidos.La doctora ClaudiaCroos-Müller, especialista en neurología y psicoterapia, propone 12ejercicios posturales y Óscar, la oveja del buen humor, y su amigaEmily te demuestran cómo poner en práctica la rutina de ejercicios más sencilla del mundo para sentirte bien.Ejercicios posturalesingeniosamente simples contra el estrés emocional.

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name ¡ADELANTE!

Autor DRA. CLAUDIA CROOS-MULLER

Sprache

Spanisch

Einband Buch - Hardcover

Datum der Veröffentlichung 2018

Anzahl der Seiten 48

EAN 9788416895588

ISBN 8416895589

Libristo-Code 20012832

Verlag GRIJALBO

Gewicht 249

Abmessungen 162 x 174 x 12

Kategorie

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Familie und Gesundheit > Umgang mit persönlichen und gesundheitlichen Problemen > Umgang mit Angst und Phobien

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Familie und Gesundheit > Fitness und Ernährung > Fitness und Workout

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