abbi cura di te

Avere cura di se, star bene, sentirsi felici, amarsi è facile, facilissimo. Eppure talvolta ci smarriamo e tutto diviene difficile. Quello che serve allora è un rimedio che funzioni.

Questo libro è una guida di psicoterapia in poesia che contiene 101 rimedi poetici. Un percorso di poesie potenzianti, sulla guarigione, cura e trasformazione personale. Una poesia per amarsi ogni giorno, per tre mesi. Da tenere in borsa e maneggiare con cura, in quanto:

Fornisce benefici allo stato d'animo.

Fa germogliare emozioni positive.

Alimenta speranza e fiducia nella vita.

Spalanca la finestra del cuore.

Ispira a prendersi cura di sé.

Basta leggerlo e attendere la deflagrazione.

Scritto per persone di tutte le età, questo libro di poesie edificanti è concepito per reimparare ad amarsi. Poesia dopo poesia invita i lettori ad immergersi più a fondo in un viaggio di autoconsapevolezza, guarigione, coraggio, vulnerabilità, compassione, cambiamento e crescita. Ogni poesia è una terapia che ti guida ad abbracciare la trasformazione personale e a raggiungere i tuoi obiettivi di vita. È un opera stimolante che cattura il vero significato di ciò che significa guarire un cuore spezzato, superare traumi, ansia e depressione, trovare forza interiore e accettazione di sé e crescere con chiarezza, ironia, leggerezza e saggezza.

Come un amico che ti tiene per mano, mentre ti aiuta a trasformare ciò che non funziona più. È sempre possibile dare senso e bellezza alla propria vita. Basta rialzarsi!