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75 Day Hard Challenge Book

Name: 75 Day Hard Challenge Book
Brand: Pick Me Read Me Press
SKU: 39511144
Price: 12.69 EUR
Availability: InStock
Author: Pick Me Read Me Press
ISBN: 9781956259612

Pick Me Read Me Press

Sprache

Englisch

Buch Broschur

Libristo-Code: 39511144

Verlag Pick Me Read Me Press, Juli 2022

Welcome to The 75 DAY Hard Challenge Book! THIS IS THE BEGINNING OF YOUR HEALTHY LIFESTYLE JOURNEY.A... Vollständige Beschreibung

Libristo-Code: 39511144

31 b

12.69 € inkl. MwSt.

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Welcome to The 75 DAY Hard Challenge Book!

THIS IS THE BEGINNING OF YOUR HEALTHY LIFESTYLE JOURNEY.

As you begin your healthy lifestyle journey, this journal will be a valuable resource. The prompts and challenges in this book will help you take action to build and maintain healthy habits that will help you transform your life into a healthier one!

The rules of the challenge are very straightforward. You must take six actions or follow each day without compromise or any wiggle room. You have to start back at day one if you fail to follow these actions exactly.

· Drinking one gallon of water per day.

· 45-minute exercise sessions (one indoor, one outdoor)

· Following a diet plan.

· Diet strategy (breakfast, snacks, lunch, dinner, nutrition advice)

· Workout plan (Goal, indoor workout, outdoor workout)

· Take a progress Picture

Are you ready for a real challenge?

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Informationen zum Buch

Vollständiger Name 75 Day Hard Challenge Book

Autor Pick Me Read Me Press

Sprache

Englisch

Einband Buch - Broschur

Datum der Veröffentlichung 2022

Anzahl der Seiten 162

EAN 9781956259612

ISBN 1956259619

Libristo-Code 39511144

Verlag Pick Me Read Me Press

Gewicht 390

Abmessungen 216 x 279 x 10

Kategorie

Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung > Familie und Gesundheit > Persönliche Sicherheit

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